Berikut 15 jenis makanan yang dapat menimbulkan penyakit jantung jika dikonsumsi secara berlebihan.
Konsumsi Daging Merah
Dengan konsumsi daging merah ternyata dapat menjadi penyebab sakit jantung. Diantaranya daging sapi, kambing, domba, sampai babi.
Karena daging merah ini memiliki kandungan lemak jenuh dan kolesterol yang sangat tinggi. Apabila kita konsumsi lemak jenuh dan kolesterol yang terlalu banyak di tubuh bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
Konsumsi Daging Olahan
Konsumsi daging olahan rentan memicu penyakit jantung. Contonya: bacon, nugget, sosis, sampai hot dog.
Karena daging olahan memiliki kandungan lemak jenuh, kalori, dan garam yang tinggi. Dari kelebihan kandungan zat-zat tersebut dapat menimbulkan sakit jantung.
Konsumsi Mentega
Secara khusus bagi penderita penyakit jantung tidak boleh makan butter (mentega). Karena mentega mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang sangat tinggi.
Disi yang lain mentega dapat membuat makanan jadi terasa lebih enak, namun tidak baik untuk kesehatan jantung jika dikonsumsi secara berlebih.
Konsumsi Pizza
Bagi para pencinta pizza, mulai datik ini sebaiknya dikurangi. Alasannya, pizza juga termasuk dalam ketegori makanan penyebab sakit jantung.
Ternyata pizza juga terdapat kandungan lemak jenuh, kalori, dan sodium atau garam yang tinggi, yang berbahaya untuk kesehatan jantung. Termasuk roti-rotian tidak direkomendasikan.
Konsumsi Kentang Goreng
Kentang goreng banyak kita temui di kafe dan restoran, ternyata makanan ini masuk dalam daftar makanan pemicu sakit jantung.
Kentang goreng bisa jadi sumber penyakit jantung jika memasaknya menggunakan metode deep fry. Metode ini mampu menghasilkan lemak trans dan kolesterol.
